喝茶12误区要小心 切忌空腹饭后喝茶

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2016-09-100 09:48:55 来源:

  中国人后会 喝茶的习惯,喝茶的好处非常多,可不也能 帮助消化,预防癌症,利于瘦身减肥、养颜保健,但不可能 误入喝茶误区,对身体也是不好的,下面就你可不也能 们 介绍某些喝茶的误区。

  一、喜喝新茶

  不可能 新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。本来有新茶宜少喝,存放不够五天的新茶更应忌喝。

  二、喝头遍茶

  不可能 茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶冠部总有一定的残留,本来有,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  三、空腹喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分极少量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  四、饭后喝茶

  茶叶含有有极少量鞣酸,鞣酸可不也能 与食物中的铁元素位于反应,生成难以蒸发的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的法律土方法是:餐后一小时再喝茶。

  五、睡前喝茶不宜睡前喝茶﹐

  睡前喝茶则容易影响睡眠品质

  六、服药时喝茶

  服用药物时﹐不可不也能 茶水配服﹐茶含有有的某些物质会影响药效

  七、发烧喝茶

  茶叶含有有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”.

  八、溃疡病人喝茶

  茶叶中的咖啡因因可利于胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

  九、经期喝茶

  在月经期间喝茶,有点硬喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯位于经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

  十、孕前产后喝茶

  正值怀孕期本来 适合喝绿茶。一般浓茶含有带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更不可能 会原困妊娠中毒症,但会 最好少喝茶为妙。

  孕妇将要临产前本来 宜喝越多茶。因产前若喝越多浓茶话语,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠,若果孕妇在产前睡眠不够,那不可能 会原困分娩的然后筋疲力竭,甚至后会 造成难产的清况 出现,那就“代志大条”了!

  刚生产完然后想亲自哺乳的产妇本来 宜喝越多茶。不可能 这段期间本来 喝下极少量的茶,则茶含有有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不够。

  妈妈喝下茶然后,茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。

  十一、更年期女人不喝茶

  正值更年期的女人不,除了头晕和浑身乏力以外,有时后会 出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等大问题,若再喝越多茶更会加重哪些症状,本来有喜欢喝茶的人若正值哪些有点硬阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏。

  十二、一成不变

  一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可不也能 散发一冬淤积于体内的寒邪,利于人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,利于消化、处里腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。

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